5 Simple Techniques For อาหาร7-11

5 Simple Techniques For อาหาร7-11

Blog Article

สูตรทำ น้ำจิ้มหมูกระทะ สไตล์ร้านดัง อร่อยนัวถั่วตัด จัดจ้านถึงใจ

เลย์ มันฝรั่งแท่งรสออริจินัล และ กลิ่นชีสแอนด์บัตเตอร์

อันที่จริงแล้วข้าวโพดก็จัดอยู่ในธัญพืชจำพวกคาร์โบไฮเดรตเหมือนกับข้าวไรซ์เบอร์รี่และข้าวโอ๊ต ซึ่งคาร์โบไฮเดรตของข้าวโพดนั้นเป็นแบบเชิงซ้อนที่ย่อยช้าทำให้เราอิ่มนานจึงถือว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ดี แต่คุณจะต้องระวังปริมาณในการกินแต่ละครั้งด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นก็มีสิทธิ์ทำให้อ้วนได้เช่นกัน เพราะยังไง ๆ คาร์โบไฮเดรตมันก็จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลอยู่ดีค่ะ ดังนั้นขอย้ำอีกครั้งว่าให้ทานในปริมาณที่เหมาะสม หากคุณทานข้าวโพดทั้งฝักไปแล้ว ก็ไม่ควรทานคู่กับอาหารที่เป็นแป้งเหมือนกันนะคะ (อย่างเช่น หัวมัน ขนมปัง หรือข้าว)

เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน : สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าอบชีส

สินค้า ซูเปอร์มาร์เก็ต แม่และเด็ก สุขภาพ ออกกำลังกาย เครื่องใช้ไฟฟ้า บ้านและสวน ความงาม แฟชั่น มือถือ แกดเจ็ต ไอที กล้อง สัตว์เลี้ยง หนังสือ เครื่องเขียน หน้าหลัก หน้าหลัก ซูเปอร์มาร์เก็ต อาหารสด ผัก ผลไม้และเบเกอรี่ !

เคล็ดลับในการต้มไข่มุกให้หนึบหนับโดนใจ

ข้าวสวย, เครื่องปรุงรส, ไส้กรอกไก่, ไข่ไก่, ผัก และแฮมไก่

หมวดโปรตีน แนะนำเป็นอกไก่ สันในไก่ที่เป็นลีนโปรตีน และไข่ โปรตีนชั้นดี ราคาไม่แรง หมวดอาหาร,กับข้าว เน้นเลือกต้ม ตุ๋น นึ่งจะดีที่สุดเลย ถ้าอยากกินผัดๆบ้าง ลองเลือกโดยสังเกตตารางหน้ากล่อง อย่างแคลอรี น้ำตาล ไขมันด้วยนะค้า ข้าวอกไก่ผัดขิงก็เป็นตัวเลือกที่โอเคอยู่จ้า อยากให้เลี่ยงจานทอดไปก่อนน๊า

ได้เวลามาทำกับข้าวแล้วครับ พร้อมแล้วก็ไปลุยกันเลย

เมนูของหวาน ไว้เป็นไอเดียไว้ทำช่วงวาเลนไทน์

เมนูง่ายๆ อาหาร7-11 ทำเองได้ที่บ้าน : ข้าวผัดไส้อั่ว

ใครที่เลือกไม่ได้อยากกินหลายๆ อย่างพร้อมกัน ขอแนะนำแกงเขียวหวานไก่ และไข่เจียว

เมนูข้าวผัดโดนใจเด็กๆ รวมไปถึงเป็นมื้อเช้าเบาๆ ในวันเร่งรีบ

บริษัทใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และมอบประสบการณ์ที่ดียิ่งขึ้นในการใช้งานเว็บไซต์ โดยนำเสนอเนื้อหา สินค้าและบริการที่ตรงกับความสนใจของท่าน โปรดอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ "นโยบายการใช้คุกกี้" ตั้งค่าคุกกี้ ยอมรับ